我做一件事明明做了总是想回头再去看好几遍这是咋回事

病情分析：
根据你的描述。这个病很多人有。这是一个心理疾病。叫做强迫症。

指导意见：
如果不是很厉害的话那就要通过自身的调节。如果确实的影响了生活工作，那就需要去心理医生那边看。

病情分析：
你好，根据你的描述，你这是强迫症，已经不是强迫意识，并且强迫行为已经给你生活带来了一定的影响

指导意见：
建议，对于这种强迫行为，关键还是在于自己去克服，告诉自己相信自己可以把事情一次性做好，潜意识里要不断的激励自己