上身瘦腿粗159cm95斤左右好像瘦腿
2017-07-04 3人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：上身瘦腿粗159cm95斤左右好像瘦腿
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满意答案
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- 鞠姜华 主治医师
- 青岛山大齐鲁医院
病情分析：
根据您描述的腿粗，可能是平日坐立时间较久，运动量少引起的，根据标准体重计算，您的体重算是标准的，想瘦腿可以进行塑型训练。
指导意见：
建议您平日少久坐，多站立行走，平日合理饮食，可进行游泳、慢跑等运动来增加消耗，起到瘦身塑型的目的。希望对您有所帮助。
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2017-07-04 21:56
其他答案 (2)
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- 罗理华 护师
- 咨询：4203人
病情分析：
你好，根据你的描述，你159得身高95斤是很标准的身材，一点也不胖，你的腿相对来说也不会胖。
指导意见：
建议你可以去练瑜伽，可以身体的曲线美。平时可以适当运动，少食ye?xiao
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2017-07-04 22:50
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- 郭玉文 医师
- 沂水县人民医院
病情分析：
你好，通过你的身高和体重来看，其实你不需要减肥的，身材比例应该挺好了
指导意见：
如果想瘦腿的话，建议可以做一些有氧运动，时间持续在30分钟以上，比如说蹬脚踏车，跳舞也可以，运动之后进行适当的肌肉放松按摩
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2017-07-05 00:07
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