一到夏天，天气热，我出去一晒

病情分析：
您好，从您说的情况来看应该是有日光性皮炎疾病，也属于一种过敏性皮肤疾病，所以应该避免强光照射。

指导意见：
脸部不宜乱使用药物治疗，可以暂时选择氧化锌软膏或者炉甘石洗剂等药物外擦，配合氯雷他定或者西替利嗪胶囊等药物治疗，暂时停止使用化妆品，多喝温开水，多吃水果和蔬菜补充水分和维生素有帮助。

病情分析：
一到夏天，天气热，我出去一晒，身上就起成片的红疙瘩就您的情况，考虑可能是皮肤过敏而引起的。

指导意见：
可以在患处涂上快多邦乳膏或者是御医坊中药乳膏，效果都挺好的。在治疗期间，应禁食鱼、虾、蟹、羊等腥发之物，鸡、鸭、鹅等禽类食物以及葱、姜、蒜、辣椒、芫荽、酒类等刺激食物或油炸等难以消化的食物。要选择比较清淡点的食物。多吃些富含维生素Ａ的食物，如动物肝脏、胡萝卜、油菜、芹菜、禽蛋、鱼肝油等。