肛门处有一肉团凸出，不知道是脱肛还是息肉

病情分析：
根据你自己描述的情况来看，需要考虑混合痔的可能性比较大。

指导意见：
建议医院肛肠科就诊，明确诊断，可以考虑选择手术治疗，术后对症治疗，希望对你有所帮助。

病情分析：
你好像你的情况应该是属于痔疮。痔疮一般往往是由于便秘之后导致的局部肛门静脉曲胀。

指导意见：
像你那个情况的话，建议你平时少吃辛辣热气的东西，要多喝水，多吃青菜和水果，平时多做缩肛运动。