2017-07-05 1人回答
性别:男
健康咨询描述:晒太阳可以补钙,现在夏天了,我都是带宝宝到太阳光照射的地方晒太阳,家里老人非说外面亮的地方呆呆就能补钙,应该是能看到太阳照射光的地方晒太阳对补钙才有效吧?
满意答案
病情分析:
晒太阳不是为了补钙,因为不能直接合成钙,而是为了在体内产生天然的维生素AD
指导意见:
维生素AD是促进钙吸收的主要物质,天然的维生素AD只有在晒太阳的过程中才能产生,但是并不是说一定要太阳直射,只要有亮的地方,没有玻璃等东西阻隔就可以