我是天生的黑皮肤\&#039

病情分析：
饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果

指导意见：
可以多吃富含优质蛋白和维生素C的食物如蛋类、奶类、大豆、新鲜蔬菜水果，这样可以合成胶原蛋白，从而美容护肤

病情分析：
你好，根据你提供的信息，肤色跟遗传有一定的关系，但是后天也可以适当改变。

指导意见：
你好，根据你提供的信息，建议你平时要注意防晒，也可以适当使用一下美白产品。