昨天晚上穿拖鞋出去遛弯

病情分析：
您好，这个是因为长时间走路，鞋子不舒服柔软导致的，您可以用无菌注射器刺破，然后消毒

指导意见：
建议您以后穿舒服跟脚的鞋子，外出长时间走路最好穿旅游鞋，拖鞋只能居家穿一下，不可以外出

病情分析：
只要是外伤皮肤破损，就应该换药处理，用碘伏消毒，防止炎症感染，注意观察

指导意见：
平时要注意清淡的饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意足部皮肤的卫生。