瞌睡经常打飞机，头部昏昏沉沉想睡

病情分析：
你好，适度的自慰能够缓解性焦虑和性压力，但是如果过度频繁者会损伤身体，出现各种各样不正常的身体现象

指导意见：
首先是戒掉手淫，大约2月。让身体慢慢的恢复。再就是多运动，增加身体的气血循环，脏腑功能，第三，培养良好的兴趣爱好，多做自己喜欢的事情，多和朋友们在一起，

病情分析：
24岁男性经常手淫，目前出现嗜睡、头脑昏沉、体乏无力，眼睛迷糊等症状，属于神经衰弱的可能性较大

指导意见：
出现嗜睡症状、脑袋糊涂，首先应该到医院检查脑部是否存在器质性病变，如果排除，那很可能是神经衰弱的表现，属于心理原因引起的，最好接受专业心理疏导，帮助去除现实生活中的压力。对于手淫要认识到这是正常的生理现象，不要自责、自卑，建议当性欲唤起时，及时转移兴趣点，多做体育运动，可以减少手淫次数

病情分析：
24岁的男性，有手淫的情况，手淫次数多了，必定会引起自己身体虚乏的，导致肾阳不足的

指导意见：
建议你最近的时候最好戒掉手淫的比较好，平时的时候注意多吃点温补的食物，适当的做做运动的。