扭伤了，怎样治！我想快点好回

病情分析：
你好，正所谓伤筋动骨100天，如果扭伤以后一定要注意休息。千万不要再去剧烈的活动，不能够干重体力活，然后到云药店买点云南白药喷剂喷一喷，揉一揉，慢慢就会好的。

指导意见：
正所谓伤筋动骨100天，如果扭伤以后一定要注意休息。千万不要再去剧烈的活动，不能够干重体力活，然后到云药店买点云南白药喷剂喷一喷，揉一揉，慢慢就会好的。

病情分析：
你好。外伤后应该在受伤后的二十四小时以内冷敷患处，减轻肿胀。

指导意见：
在受伤后二十四小时以后热敷患处，促进局部血液循环，有利于消肿和恢复。可以口服活血化瘀，消肿止痛的药物治疗。