请问我是肾阴阳两虚应该吃什么药好怎么搭配吃现在早泄

病情分析：
肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等

指导意见：
[推荐饮食]1.宜吃含高脂肪的肉类食物；2.宜吃含维生素的蔬菜，绿叶菜；3.宜吃含高蛋白质的蛋类；4.宜吃含钙质钙剂的奶类。[饮食禁忌]1.忌吃油腻难消化食物；2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物；3.忌吃高盐食物。[宜吃食物]芝麻，鹿肉，鸡心，鹌鹑蛋，牛肉(肥瘦)[忌吃食物]螃蟹，蛤蜊，白扁豆，茼蒿，猪小排（猪肋排）