膝盖骨突出大概有一个月了

病情分析：
你好，受过伤吗？膝关节肿胀吗？活动时响吗，上下楼梯疼不疼？

指导意见：
根据您的描述，有可能是受凉老损剧烈运动引起的，建议别受凉，别劳累，带个护膝，避免剧烈运动，可以搞搞热敷，吃点抗炎止痛药。如布洛芬。

病情分析：
膝盖位置的一个突出，并且有疼痛，肯定是需要通过检查明确的。

指导意见：
你说的这个还是需要通过拍片看看局部的一个情况，如果没有损伤，考虑是一个局部的润滑液，减少。