2017年3月开始的
2017-07-05 3人回答
性别：男年龄：42岁
健康咨询描述：2017年3月开始的，一到晚上就睡了觉，特别难受
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满意答案
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- 郗洪光 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
你好，从你描述的情况来看，你还有失眠，失眠的原因很多，一般与精神因素与有一定关系
指导意见：
建议你要放松心情，顺其自然，不要过度关注睡眠，以免形成恶性循环，可以适当服用一点镇静药物，如阿普唑仑等，请在医生的指导下服用，不要长期服用
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2017-07-06 08:22
其他答案 (2)
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- 马翀宇 二级心理咨询师
- 咨询：30581人
病情分析：
各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。
指导意见：
您可以尝试以下几种方法：1、把压抑在心中的问题释放出来。2、努力解决困惑着你的问题。3、舒缓的音乐助你睡眠。4、进行适当的运动。
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2017-07-06 08:55
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- 陈礼平 主治医师
- 中国人民解放军陆军第八十三集团军医院
病情分析：
你好！像你这种情况，应该吃点艾司唑仑，睡前半小时吃两片儿
指导意见：
平时你不要喝茶，或者是咖啡，中午不要休息睡觉，特别不要紧张，有压力。祝你早日康复
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2017-07-06 09:03
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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