颈椎间盘突出3一7，正骨按摸治疗3个月

病情分析：
你好，你的年龄结合你的症状，考虑颈椎病的原因引起的症状。这个情况如果保守治疗的话，可以对症处理看看。单纯锻炼的话，可以锻炼一下颈背部肌肉。三点支撑的动作。还有颈椎的米子操可以锻炼看看。

病情分析：
你好，根据你提供的这个情况，你目前还是由于颈椎病引起的症状。

指导意见：
建议你平时多进行项背肌运动，可以辅助吃一点肌肉松弛剂，例如妙娜，希望我的回答对你有所帮助。

病情分析：
你好，根据你的情况分析，你这种是由于长时间姿势不良引起的肌肉劳损，出现的疼痛有牵拉感觉

指导意见：
建议你这种情况可以做一下推拿针灸缓解，平时要做一些八段锦游泳和颈椎保健操，改善一下症状，避免低头弯腰

病情分析：
根据你的描述来看，你的情况考虑还是颈部肌肉劳损导致的异常的。

指导意见：
建议你平时最好适度的活动颈部的，不要劳累，可以做做理疗按摩缓解不适的症状治疗的