我是一个90后的宝妈

病情分析：
您好，根据您的描述，最近总是心情烦躁，爱对宝宝发脾气，事后又很后悔，总感觉有什么事让自己很压抑。

指导意见：
三四岁的人宝宝都有些爱动，一个人带孩子确实很不容易，建议您冷静下来，多了解一下育儿常识，学会和宝宝沟通。有心事要及时倾诉出来，不要一个人承受太多烦恼，把心态调整好，学会享受生活。

病情分析：
这种情况要注意保持良好的生活习惯饮食习惯，避免有过多的压力，适当的参加户外活动，来提高身体的素质

指导意见：
另外要注意增加与外界的交流和沟通，避免受到外界的不良的影响，注意均衡的饮食和营养的补充。

病情分析：
你好，你就是自己还太小，本来你还是一个孩子呢，可是现在需要扮演妈妈的角色，是有些不适应的

指导意见：
但是无论怎么样，你现在都已经是妈妈了，孩子是你带到这个世界上来的，你就需要对他负责人的