2017-07-06 4人回答
性别:男年龄:13岁
健康咨询描述:早上起来后过了一会儿又困了,为什么会这样呢?
满意答案
病情分析:
你好,根据你的描述,可能由于放暑假,睡眠不规律,吃早餐后导致了食困。
指导意见:
你好,由于处在身体生长发育的关键期,建议适当放松后,要规律生活,不要熬夜,一夜好睡,精神百倍。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,你这种情况主要是营养没跟上引起的犯困。第二种情况就是睡眠不足。
指导意见:
要有充足的营养。第二个要有充足的睡眠,平时要适当的锻炼身体,有助于您的睡眠和营养的吸收。
病情分析:
如果你睡的时间不短,这种情况说明你的睡眠质量不好,中医辩证跟心脾气血不足有关系。
指导意见:
如果你睡眠时间短要注意调整一下睡眠时间,每天最晚十一点就要睡觉,睡觉前半小时不要让自己太兴奋。适当多吃大枣,莲子等健脾养心的食物。
指导意见:
根据你的上述情况,引起嗑睡的原因可能与你的身体状况有关,建议你应作息规律,不熬夜,保证充足的休息和睡眠时间,平时要加强锻炼,合理膳食,会有所改善的。