2017-07-06 5人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:我身高155Cm,体重135斤,有什么中药可以调理减肥方子呢?
满意答案
病情分析:
相关方面的减肥,没有特殊方法,可以一劳永逸,这是一个长期的坚持过程,如果没有坚持的信心不会成功,
指导意见:
所以要客观的认识,先通过生活方面的调理,通过饮食和运动,进行规范的控制,可以辅助减肥产品,
其他答案 (4)
病情分析:
你好,根据你提供的信息,你的体重属于肥胖需要减肥,减肥是要逐渐控制饮食的摄入量,健康饮食,避免暴饮暴食、吃的过饱,少油腻、含糖量高的食物,改掉吃零食的习惯,生活起居规律,也要避免熬夜,管住嘴是很重要的,再配合锻炼,锻炼可以采取柔韧性运动和有氧运动相结合,循序渐进,只要坚持慢慢就会减下来的。
病情分析:
你好很高兴为你服务,饮食控制与运动适量配合精油推拿即可,精油所具有的这一属性能使精油快速被人体吸收,加速了毛细血管循环,增进淋巴细胞排毒功能,转移消耗脂肪。当精油在疏通肝胆经时,能刺激分泌适量胆汁,加速脂肪燃烧。中药可用些利水除湿药。
病情分析:
根据你的情况描述综合分析。体重偏高,下面的建议供您参考。
指导意见:
减肥主要是。多参加健身运动。控制饮食。少油腻辛辣。多吃新鲜的蔬菜和水果
病情分析:
根据你的身高155cm,体重135斤,超出标准体重35斤,要减肥首先控制饮食,配合运动锻炼。
指导意见:
建议注意饮食控制,多食新鲜蔬菜水果,少食面食,少喝稀饭,不食动物脂肪动物内脏及油炸食物,不喝啤酒及饮料,适当增加高蛋白饮食,如鸡蛋魚虾牛奶瘦肉,多参加运动锻炼,坚持快走或慢跑,每天1小时以上,也可以骑自行车或游泳,平时用山楂荷叶当茶饮。