2017-07-06 5人回答
性别:女年龄:52岁
健康咨询描述:已服用美国进口维骨力每年两个疗程,每个疗程3个月。目前已服药一个月,每天坚持快步走1万步。目前双膝关节还是隐痛。请问:每天运动一万步的运动量合适吗?
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病情分析:
如果膝关节半月板有损伤退变,嗯,快走一万步,活动量一定是有过度的。首先建议慢步走。进行有氧锻炼,或者进行游泳等不损伤膝关节的锻炼。
其他答案 (4)
病情分析:
像你这种情况来说,近期要注意配合关节后期的理疗来进行恢复
指导意见:
平时要注意关节的保暖,可以配合针灸理疗按摩热敷牵引的方法来进行治疗,切忌超负荷的劳累
病情分析:
你好。上述情况膝关节疼痛严重的还有可能会引起肿胀,积液。
指导意见:
你最好是带他去医院进行检查,通过药物进行治疗,注意清洁卫生。热敷,艾叶灸,补钙的
病情分析:
考虑为膝关节炎的情况发生,因过度活动及劳累等,致使了关节滑膜处渗出,引发了疼痛出现。
指导意见:
建议需要行关节磁共振等检查,并外敷骨痛贴膏,口服抗骨质增生片,钙尔奇及万通筋骨片等药物治疗。
病情分析:
这样的情况需要结合身体情况,快走容易磨损膝关节,随着年龄的增加,钙的流失会更多。
指导意见:
调整心态保持乐观,杜绝吃油炸、肥腻的食物。并多吃新鲜的蔬菜、水果。需要晒晒太阳。可以促进钙的吸收。