做仰卧起坐时做不起，而且小腹两侧很疼

病情分析：
你好，根据你的描述考虑，应该是平时运动比较少的原因引起的

指导意见：
你好，建议你不要着急，放松心情，本着循序渐进的原则，经常锻炼身体后就好了，

病情分析：
根据您的情况，您这个首先需要考虑的就是正常的情况的！

指导意见：
一般这个需要逐步增加做的，疼痛属于局部的肌肉代谢因素，一般继续坚持就可以自动消失的！

病情分析：
你，好像你这个情况是由于你的腹肌的肌力不足导致得像您这个情况，建议你最好是借助一些仪器来做，会比较好。

指导意见：
像你这个情况不知道你是为什么要做仰卧起坐呢？有些时候腹肌的损伤还有腹肌的肌力不足的话，也会导致这样的问题。可以借助一定的仪器来做的。