2017-07-06 3人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:158.118斤不吃肉可以可以减肥吗?天天吃的也不多就是胖
满意答案
病情分析:
你好!根据你的身高。体重不算胖啊!。可能是你自己要求高了。
指导意见:
减肥是要长期。坚持的事情。也是女人一辈子都要做的事情。你要多锻炼。每天计算好能量。应该吃什么。怎么吃。健康科学减肥
其他答案 (2)
病情分析:
胖的原因很多,许多人跟遗传因素有关,一家人都胖,喝水都长肉。
指导意见:
要管住嘴,迈开腿,营养要均衡。坚持锻炼。不吃肥肉,瘦肉必须要吃。营养不均衡,脂肪代谢紊乱,也瘦不下来。
病情分析:
您好,您这样子的话少吃是一方面的,这样子的话需要注意每天运动的。
指导意见:
这样子的话可注意饮食清淡的,还有可注意运动的,这样子的话需要坚持的,就可以看到效果的。