大腿太胖，使人穿不了紧身裤

病情分析：
你好，不知你是真的胖还是对自己要求太严格，身体是否健康是以体质指数来判断的

指导意见：
体质指数=体重(kg)÷身高(m)2只要在19~24范围内就是正常的，多吃新鲜蔬菜水果，少吃脂肪含量高的食物及甜食

病情分析：
你好，根据你的描述，针对瘦腿的话可以到健身房，做一些瘦腿运动比如深蹲、踮脚尖、空蹬自行车、压腿等运动。

指导意见：
建议平时注意清淡饮食，不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等，坚持下来都会有效果的。