早上和中午吃得很少只有晚上吃得多
2017-07-06 1人回答
性别：女年龄：11岁
健康咨询描述：早上和中午吃得很少只有晚上吃得多，但身体很胖脸也很大，曾经也想过要减肥，却坚持不下来我该怎么办？
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满意答案
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- 刘青云 主任医师
- 中国中医科学院西苑医院
病情分析：
减肥必须有毅力，它是一个长期的过程减科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾有损害，最好每日三餐，每天主食不要超过100克，不要吃高热量食物。
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2022-09-27 17:13
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