每天早晨起床都觉得没精神

病情分析：
你好！据您以上所述您以上症状主要是体质弱，缺乏锻炼所致。

指导意见：
建议您平时在生活中均衡营养、平衡膳食，不挑食，不偏食，规律生活，多运动。

病情分析：
你好，出现乏力倦怠，精神匮乏等症状表现应该考虑是心肾不交，气血不足。

指导意见：
建议口服滋补肾阳，调补气血的中成药治疗：红参，鹿茸，补骨脂，淫羊藿，制何首乌，蛤蚧，鹿角霜，韭菜籽，黄芪，紫河车，枸杞子