最近总是发呆，想睡觉

病情分析：


最近总是发呆，想睡觉，而且还总是幻听，放松身心，多锻炼，吃点维生素B6还有金维他和谷维素就可以了，安定片之类的不可常吃

指导意见：
生活作息要规律，调整好自己的生物钟，到时间有睡意就睡觉，每天有规律的运动，每周至少四次，不用太剧烈，出微汗就好

病情分析：
你好，根据你的描述情况考虑可能是最近睡眠质量不足引起的

指导意见：
建议放松心情，注意劳逸结合的，晚上早点休息，少玩手机的，看症状有没有改善的