2017-07-06 8人回答
性别:女年龄:30岁
健康咨询描述:怎么样可以使自己的阴道变紧致,最近发现阴道太宽松了
满意答案
病情分析:
你好,很高兴为您解答你的问题。一般来说,生了小孩的话,都不排除会。阴道松弛
指导意见:
是属于正常的,可以考虑平时多注意休息,如果比较介意的话,可以采取缩阴手术。
其他答案 (7)
病情分析:
随着年龄的增长,人体皮肤老化、干涩、粗糙、失去弹性、角质层增厚,所以需求美容护肤品加以营养,延缓衰老。女性阴部也不例外,由于婚姻和生育,阴道会变得松弛,阴道弹性纤维断裂后,阴道口扩张、阴道壁变脆变薄,不只病菌更容易入侵,也使阴道在交合时容易发作器质性的损伤
指导意见:
做骨盆肌肉锻炼,有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力,每天做二至三次,每次以十五分钟为宜。具体做法:深吸气,紧缩肛门十至十五秒,然后深呼气,放松肛门,如此重复。
病情分析:
女性生宝宝后阴道肯定会比生宝宝前要松弛点的,是正常的,不要太紧张了,放松心情。
指导意见:
平时多注意点卫生,经常清洗会阴部,不要有不洁的性生活,不要性生活太频繁了,可以经常练习提肛运动。
病情分析:
你好,发现阴道宽松,建议你平时生活中可以多做提肛运动、屏住小便的运动和收缩运动来紧实阴道的。
指导意见:
上述方式建议一定要坚持才能见到好的效果。如果想要快速的治愈阴道松弛,是可以考虑进行阴道紧缩术的。
病情分析:
阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况主要人群为产后女性阴道松弛严重者会降低夫妻生活质量
指导意见:
通过一些锻炼来加强弹性的恢复,促进阴道紧实。
1、屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。
2、提肛运动:在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉。
3、收缩运动:仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次。时间可以逐渐加长。
4、其他运动:走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习。