，最近一年肌肤越来越差

病情分析：
您说的这情况，一般出现长斑可见于气血不足、肝气郁结、熬夜睡眠不好、体内有瘀块等原因，三七花茶对去斑作用不是很大。

指导意见：
一般出现这情况建议去看中医科把脉查看下，根据您的体质情况对症调理比较好，平时饮食均衡规律，多吃些新鲜蔬菜水果，适当吃些维生素C，可以淡化斑，注意休息避免熬夜，保持情绪乐观，不要经常生气恼怒，希望我的回答对您有帮助。

病情分析：
你好，长斑主要是有内分泌失调引起的，日常生活中每天吃一片维生素C和维生素E,

指导意见：
可达到祛斑的作用，每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用

病情分析：
这是经常熬夜劳累或者气血不足后容易出现的维生素缺乏的。

指导意见：
这需要调理的，不要吃生冷辛辣海鲜的东西，多喝水，可以吃21金维他调理下，思想放松好好休息

病情分析：
你好！脸上长的这些色斑考虑与内分泌有关系，日晒和环境可以加重色斑，对于色斑喝花茶或许会有一定的淡化作用，但是淡化效果非常不明显，你可以采取E光治疗，E光能够有效祛除黑色素，能够有效祛除这些色斑，建议选择正规医院就能治疗。