就是胳膊上起了一个白色的小泡

病情分析：
你好，根据你描述的情况，考虑是毛囊炎，可以外用红霉素软膏或百多邦等药物治疗。

指导意见：
你好，建议你多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激,油腻,不要熬夜,劳逸结合,多锻炼身体,提高自己免疫力。

病情分析：
你这情况可能是毛囊炎，大多是细菌感染引起的，与气温过高出汗较多等因素有关。

指导意见：
建议可以外擦百多邦乳膏，不挤不扣，让其自然恢复，注意保持局部皮肤清洁卫生。少吃辛辣腥发食物。