头发掉的特别多，容易疲劳

病情分析：
你好，掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，

指导意见：
可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。

病情分析：
考虑是气血虚的表现，建议平时注意保暖，多食枸杞和红枣，适当运动，不吃辛辣凉食物。

指导意见：
禁辛辣食物，清淡饮食，规律作息，保持情绪稳定，少熬夜生气，注意个人卫生，均衡饮食。