我就走上大约20多分钟

病情分析：
你好,这是需要看下临床医生的，单纯的叙述不能确定是什么情况。

指导意见：
根据你的情况需要结合临床医生进一步检查看看，明确诊断并针对具体情况，采取治疗即可恢复健康。

病情分析：
您好。您这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意按摩局部的。

指导意见：
这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意按摩局部的，还有可注意每天循序渐进的进行运动的，这样子的话比较好的。

病情分析：
你好，请详细叙述一下具体哪个部位疼痛？以及疼痛特点、性质，以便更好地分析问题

指导意见：
意见和建议：建议可以到正规医院的相关科室进一步仔诊查，必要辅助检查，明确身体情况，才能采取合理措施