2017-07-07 2人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:我因为各种原因不开心,那怎样才可以让自己开心起来。
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病情分析:
你好,建议平时尽量不要给自己太大压力,多寻求支持帮助,妥善处理好相应的生活事件。
指导意见:
放宽心态,多做点让自己开心的事情,可以通过倾诉,运动,唱歌等宣泄不良情绪,多看看事情好的方面。
其他答案 (1)
病情分析:
你好亲根据你的描述,这些都是不开心引起的一系列症状。
指导意见:
你好亲,我建议分散注意力,没事的时候多出去走走散散心接触外面的新鲜空气,慢慢就会好的。