我的屁股又大大腿又粗萝卜头又大怎样才能减得下来

病情分析：
你好根据你的描述，你这种情况要限食多运动。下面给你推介一些减肥瘦腿的好方法

指导意见：
建议你可骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，同时在饮食上应适当控制。

病情分析：
请问您体重，身高多少？如果体重指数在正常范围内，保持就好。

指导意见：
平时可以多参加体育锻炼，少吃甜食及脂肪含量高的食物，多吃蔬菜，晚餐吃六成饱就可以了，希望可以帮到你。