肾虚内热该怎样治疗或调养

病情分析：
很高兴为您提供解答从中医角度讲身体是阴阳平衡的阴虚就会出现虚火旺盛的表现

指导意见：
建议您可以通过服用六位地黄丸还可以用石斛百合等泡水喝平时注意休息适量运动保证锻炼

病情分析：
你的情况一般考虑是肾脏精气阴阳不足导致肾虚的症状，一般会有性能力下降等

指导意见：
建议日常饮食禁忌苦寒冰凉食物，适当运动，同时服用龟令膏，鹿茸片等。控制性行为频率

病情分析：
你好，根据你的提问，结合你的年龄，考虑是阴虚发热。

指导意见：
建议服用知柏地黄丸进行调理，在滋阴益气的基础上泻火除烦。饮食方面注意清淡，少吃辛辣刺激煎烤油炸类食物。