女人如何让阴道变得紧致

病情分析：
您好，女性阴道松弛，一般与生育产伤、盆底肌肉恢复不良、肌张力下降、雌性激素水平低等等因素有关，可以适当对症缓解症状。

指导意见：
注意加强盆底肌肉的功能锻炼，如不能改善可以做阴道缩紧手术治疗，术后伤口的愈合恢复需要4到6周，阴道紧缩术后6周到医院复查，如无异常后就可以同房。

病情分析：
你好这种情况的话，如果觉得阴道松弛，可以做一个阴道紧缩手术，这样的话可以更紧致一些。

指导意见：
需要考虑的是如果以后不准备在生孩子或者说不准备顺产，那么可以到医院去做一个阴道整形手术。

病情分析：
你好，首先是要每天坚持做提纲运动，也可摸缩阴灵软膏，或是做缩阴术。希望对你有帮助。

指导意见：
你好，首先是要每天坚持做提纲运动，也可摸缩阴灵软膏，或是做缩阴术。希望对你有帮助。

病情分析：
你好，简单易行的方法就是做缩阴运动，这样会使阴壁肌肉紧缩

指导意见：
平时注意饮食起居，加强营养，多锻炼，多吃蔬菜水果和富含蛋白质食物，另外注意外阴卫生