最近胖了很多，吃饭很正常
2017-07-07 3人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：最近胖了很多，吃饭很正常，工作原因不怎么运动，但是以前也这样不会明显发胖的，感觉这半年来发胖的太严重了。
免费咨询
满意答案
-
- 李颖 副主任医师
- 咨询：14609人
病情分析：
根据你描述的情况分析，如果长时间的不运动，大多数情况下都会导致身体肥胖的。对于减肥，首先要适量的限制饮食。避免吃高脂肪和含糖量高的食物，重要的是运动才能够巩固减肥的成果。每天坚持做体育运动，通过跑步跳绳或骑自行车的有氧运动方式。长期坚持就会有整体瘦身的效果，同时有助于身体健康。
投诉
2020-07-19 16:55
其他答案 (2)
-
- 梁思琴 医师
- 咨询：84979人
病情分析：
您好，女性年龄越大的话，可以有新城代谢减慢的，这样子的话需要注意每天运动的。
指导意见：
这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意每天有氧运动四十分钟以上的，还有可注意做负重运动的。
投诉
2017-07-07 10:56
-
- 张金艳 医师
- 咨询：2842人
病情分析：
你好，经常不运动就容易发胖，您最好是他一下甲状腺功能排除一下甲状腺功能甲减导致的甲状腺功能减退
指导意见：
您好，建议您平时饮食要清淡，多吃蔬菜和水果，饭后半小时运动，最好是查一下甲状腺功能排除一下甲状腺功能减退导致的肥胖的
投诉
2017-07-07 10:58
甲状腺功能减退疾病百科
甲状腺功能减退症（简称甲减），是...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识