坐时间长了，腰很疼，发酸

病情分析：
你好，这考虑是由于劳损或者受凉引起的。另外如果长期感受寒湿，阻遏经络，导致血脉不畅而发生的症状，

指导意见：
建议去医院诊断一下具体是什么情况引起的，然后在有针对性的进行治疗。也可以配合着中医推拿，按摩，理疗，针灸等方法来进行辅助治疗。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，坐时间久了引起腰部循环不畅，腰肌劳损。

指导意见：
建议，不要长期保持坐位，坐久了适当站立活动，按摩按摩腰部，促进血液循环，就会改善症状。