20岁，女，最近两天躺床上的时候感觉腿酸难受

病情分析：
根据你的描述，出现这种不适的症状，考虑是受凉、受累引起的可能性比较大，还有可能是缺钙，

指导意见：
建议你注意保暖，避免过度劳累，到医院做一个微量元素，看看是否是缺钙，缺乏维生素，然后，及时的对症处理。

病情分析：
这是运动后肌肉产生肌酸和站多拉伸神经两种作用而产生的问题，肌肉酸痛。

指导意见：
可以热水泡个脚十五分钟到半个小时，然后按摩腿部肌肉促进肌酸的排泄，突然的运动最好从运动量小开始。