运动量过大，心情不好……头晕

病情分析：
你好，看了你对于情况的描述，是因为运动量过大出现了头晕，发汗，晕厥的症状。

指导意见：
运动最初会消耗人体内的糖分，然后才是脂肪，这也是为什么减肥难的原因。而你运动量过大对体内糖分消耗过多，并且么有及时补充糖分，很容易出现低血糖反应，即头晕，发汗，心慌，甚至晕厥

病情分析：
你好，根据你所描述的这个症状主要考虑是体质差引起的。

指导意见：
建议您平时放松一点，要注意多休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，要适当的运动，不能操之过急，多补充营养。