2017-07-07 1人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:我今年15岁,刚初中毕业,女生,11岁半来的月经,身:高一米五二,体重45千克。近几年来,只长重不长高,目前还未做任何检查。嗯您说,我还能再长高吗?嗯怎样才能长高?其实在小学,我比一般女生都要高。但现在却如此矮……
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病情分析:
你好!每个人的身高遗传因素占一部分,后天营养和运动也占一部分。
指导意见:
建议增加营养,坚持体育运动,如打篮球或羽毛球,跳高等运动,作息时间要规律,每天保持八小时的睡眠,有利于身体生长。
我其实挺重视营养的,运动也有,……但是,如今还是偏胖偏矮,?????????
多做一些如跳高,跳远向上伸展的运动。可以起到辅助作用。