我性欲下降，硬度不够

病情分析：
您好，您这样子的话需要戒除手淫的，还有可注意补充复合维生素得食物。

指导意见：
这样子的话可注意每天运动的，还有可注意补充复合维生素得食物，这样子的话可坚持运动的。

病情分析：
你好，根据你的情况频繁手淫容易引起早泄，肾虚，性欲减退，龟头敏感等其他都会引起感染。最好去医院做个性功能测定。

指导意见：
建议定期检查和治疗，目前暂停房事，确诊后可以口服六味地黄丸调理，注意个人卫生护理，不要劳累过度多休息。

病情分析：
你好！根据你的描述，赶快停止手淫，停止手淫，自己把心理调节一下可以恢复性功能。

指导意见：
建议，要有个良好的生活习惯，多看一些关于怎样恢复性功能的书籍，改掉那些不良嗜好，保持好心态，有个愉快乐观的心情，祝你早曰康复。