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跑100米时候拉倒了

2017-07-07 2人回答

性别：男年龄：20岁

健康咨询描述：跑100米时候拉倒了，不在意一直运动。医生你看我这还能跑步吗，我是一名体育生

满意答案

病情分析：
您好，根据叙述，如果您在运动期间不经意拉伤了。就需要好好休养的。

指导意见：
建议您有适量的运动，不要过多少吃生冷辛辣刺激性的食物，保证充足的睡眠。身体恢复完全以后再考虑剧烈运动。

投诉 2017-07-07 21:29

其他答案 (1)

病情分析：
您好，根据您的情况，考虑是肌肉拉伤，肌肉拉伤是不建议您在没有完全恢复的情况下训练的，要不会影响您的运动生涯的

指导意见：
拉伤早日应该制动冷敷抬高患肢等，如果已经过了就好那就要热敷了，在没有康复时不建议您再进行导致拉伤的动作，一般小运动量的锻炼不受影响，另外康复后，如果进行训练还是建议准备活动要充分，以减少肌肉拉伤的可能

投诉 2017-07-07 22:13

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