我今年30岁了男结过婚了最近心里压抑的很不爱说话

指导意见：
您好，抑郁的情绪每个人都会有，请适时的寻找出口。凡事都有两面性，不要被消费主义的世界带歪，平时多给自己找点不花钱的乐子，吃应季的蔬果、观当季的花草，定期扔东西，每天坚持运动，想想我是谁？究竟从哪里来？以后究竟要做什么？好好和自己相处，人生很短暂，往往时间不够用，祝好。

病情分析：
你这是有轻度的抑郁情绪，抑郁情绪医学上来讲，确诊就为抑郁症。得了抑郁症，你要注意必须得通过用药进行治疗。按照医生的医嘱，用药后你要观察自己的情绪，情绪过于高亢或者是过于低落都不可以，需要按照医嘱调节用药，达到你之前的正常稳定的情绪，还需再服药一段时间，完成巩固阶段。

病情分析：
你好，你的这种情况有可能是因为压力过大引起的这种情况的出现的。

指导意见：
建议你应该适当的休息，多到外面走走，适当的运动，多和家人交流沟通，必要时应该去医院检查治疗

病情分析：
你好

根据你描述的情况，是心情压抑，心里烦躁，考虑是有抑郁倾向。

指导意见：
建议你首先应该适当的增加运动，比如徒步，慢跑，打球等，与好友交流，找一些自己感兴趣事情做。必要时需要找心理医生做心理疏导。

病情分析：
你好，根据你的描述，你目前有抑郁症的症状，一是服用抗抑郁的药治疗，二是心理治疗，用认知领悟疗法，改变自己错误认知，平时自己调节自己的生活规律，别宅在家里，多运动，提升自己的价值感。

病情分析：
您说您不爱说话，内心烦躁，思考问题头会痛，感觉有自杀的倾向对吗？您经历了什么样的问题，建议您做，心理咨询，调整您的抑郁情绪。