腰椎间盘彭胀，臀部 酸痛无力

病情分析：
腰椎间盘彭胀，臀部酸痛无力，根据你的情况应该卧床休息，用腰围护腰。口服炎痛息康止痛药。

指导意见：
平时注意腰部保护。不提重物，不要久坐，腰部注意保暖。控制体重在正常范围。

病情分析：
您好根据您提供病情综合分析考虑是腰椎间盘突出引起来的这些症状，和过度劳累有关系的

指导意见：
建议您注意休息，别老累，卧床休息，按摩理疗治疗，贴膏药，试试，多喝水