我练了四年篮球，最近左腿单腿下蹲

病情分析：
根据你提供的病史以及目前的症状，考虑为膝关节半月板损伤。半月板损伤多由扭伤引起的。建议你去医院做个膝关节MRI。

指导意见：
如果确诊为膝关节半月板损伤，可以先用管型石膏固定膝关节于伸直位4周。石膏要妥为塑型，病人可带石膏下地行走。在固定期间和去除固定后，都要积极锻炼股四头肌，以防肌肉萎缩。

病情分析：
患者你好，根据你的病情描述，多考虑患者脸部肌肉韧带劳损引起的。

指导意见：
建议患者多注意休息，减少活动，暂时不可以剧烈运动。需要做理疗，按摩治疗，多热敷治疗。