2017-07-07 4人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:为什么粗盐不可以瘦腿?我看见很多网友都说过,而且自己也亲自试过了
满意答案
病情分析:
您好,瘦腿最好是上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,、
指导意见:
这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉,多做跑步、游泳、自行车等有氧运动,可以消除腿部的赘肉。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,根据你提出的问题作出如下回答!如果想瘦腿可以通过健身,健美操等,进行锻炼,也可以通过饮食的控制,但是食盐进行瘦腿没有科学根据,建议您不要盲目的相信个别小偏方,通过合理的饮食加运动,相信你会有拥有一个美好的身材!
病情分析:
瘦腿秘诀1.干洗腿:用双手紧抱一侧大腿,稍用力从大腿根部逐渐向下推拿至足踝部,再从足踝部向上推拿十几遍,每日数次,这样能预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。瘦腿秘诀2.揉腿肚:将腿平伸在床上,用两手掌夹住腿肚,旋转揉动,每侧揉动20次~30次为1节,共做6节。这样能促进下肢肌肉中血液的回流,增强腿部肌肉力量。瘦腿秘诀3.扭膝:两足平行并拢,屈膝微下蹲,双手放在膝盖上,顺时针揉动数十次,然后逆时针揉动数十次。此法能疏通血脉,治下肢乏力,膝关节疼痛。瘦腿秘诀4.扳足:两腿伸直,低头,身体向前弯。用双手扳足趾20次~30次。此法能练腰腿,增脚力。瘦腿秘诀5.轮蹬:坐在床边练双腿蹬夹动作或上下摆动。这样可强健下肢关节肌肉。瘦腿秘诀6.搓脚:双手掌搓热,然后用手掌搓脚心,各100次。具有防虚火、舒肝明目之功效,可以防治高血压、晕眩、耳鸣、失眠等症。瘦腿秘诀7.暖足:俗话说,“暖足凉脑”,暖足就是每晚要用热水泡脚,并经常保持双足温暖。这样能使全身血液畅通
指导意见:
可以适当的使用减肥药,要没有副作用的那种,纯绿色的减肥产品,或者精油按摩腿部促进血液循环
病情分析:
你好,根据你的问题描述情况考虑粗盐瘦腿,不靠谱的,
指导意见:
建议放松心情,可以清淡饮食,少食多动的,饭后适当的体育锻炼,大腿是比较难瘦的