我都14岁了啊还是很低

病情分析：
你这个年龄的话不要着急的，完全可以长高的，因为这个发育期到24岁左右。

指导意见：
从现在开始坚持锻炼，如跑步，做体操，游泳，引体向上等，在饮食上也要多吃些含钙丰富的食物，如虾皮，海带，牛奶，瘦肉等贝类食品。

病情分析：
你好姑娘，14岁，正好是生长发育的年龄，你先不要担心，有可能是晚长。

指导意见：
建议你放松心情，保持心情愉悦，平时不要挑食，多吃一些高蛋白食物，可以适当的增加身体锻炼，有利于长高的。

病情分析：
要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。

指导意见：
建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的