昨天天气挺热，带宝宝出去玩了大半天

病情分析：
你好，根据宝宝的情况受凉后出现咳嗽，流清鼻涕，考虑风寒感冒，建议口服感冒清热颗粒观察看看，板蓝根目前不适合，流黄鼻涕时可以口服。避免受凉，多饮水，饮食清淡为主，避免刺激辛辣油腻食物。

病情分析：
根据你的描述症状及体征，考虑由于受凉引起的上呼吸道感染的情况，由于受凉引起的一过性抵抗力下降的情况。

指导意见：
建议暂时饮食清淡点，注意保暖，可以用点小儿苯磺胺颗粒对症治疗一下，最近尽量多喝水。

病情分析：
这个是感冒的症状，主要是忽冷忽热导致的流鼻涕咳嗽的症状，

指导意见：
先不要喝姜汤的，如果是风热引起的，会加重的，可以吃点感冒药治疗的，多喝水