之前广州检查为焦虑症失眠心慌焦虑吃了四五年药了

病情分析：
37岁男子，患有焦虑症，感到心慌，服药4、5年时间，睡眠已经产生药物依赖，每天睡眠时间只有5小时

指导意见：
焦虑症属于心理疾病，服药只能起到控制和缓解作用，但并不能够根治。建议找专业的心理医生进行咨询，适当降低某些方面的要求，积极调整自己的情绪，学习一些情绪管理技巧和高度焦虑状态下的放松技术。寻找负面情绪（焦虑）的根源所在，有针对性的改变错误认知，化解现实生活中的压力或矛盾冲突

病情分析：
你好,失眠是由于植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,还有平时要有规律饮食.

指导意见：
可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,平时饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力。