脚肿了怎么快速消肿

病情分析：
你好，这种情况先冷敷，一般在受伤后48小时冷敷来减轻疼痛，待脚肿好转后，再热敷，口服活血止痛，三七伤，布洛芬片，外用伤痛酊治疗。

指导意见：
建议到医院拍片检查下，看是否有骨折，如果是软组织损伤或者扭伤的话休息几天就会没事的。

病情分析：
您好，考虑是软组织挫伤，此时应该避免推拿，24小时之内可以给予冷敷处理，局部给以云南白药云雾剂外常用，疼痛明显的话可以服用活血止痛片，注意休息，减少活动，24小时之后可以局部热敷。