我每次例假的第一天肚子疼

病情分析：
你这属于原发性痛经，病因不明确，经期会出现腹痛等不适症状，未婚女性很多见。

指导意见：
经期和经期前几天注意不要吃凉的和辛辣的食物。用暖贴贴在腹部，多喝红糖水，必要时可以喝红花熬制的水。

病情分析：
你出现的不适应该是痛经的，一般痛经是宫寒引起的，是身体的寒气太大引起的

指导意见：
平时多注意点卫生，经常清洗，不要吃生冷的冰凉的等东西，注意保暖，可以在来月经前一周左右的时间做艾灸的。