我上个月来了第一次月经

病情分析：
你好，一般情况下女性月经初潮后可因体内激素水平分泌尚不稳定，出现月经不规律的现象。

指导意见：
建议不要过于担心，一般可在月经初潮后一年左右形成规律的月经周期，平时注意休息及饮食营养，适量运动。

病情分析：
18岁前激素水平不稳定，月经不调是正常的，平时要加强营养，多吃含蛋白质，维生素高的饮食，有利于生长发育。

指导意见：
建议平时要多运动，增强体质，如打球，游泳，多晒太阳，多参加室外活动，保持心情愉快，合理安排时间，不能熬夜。

病情分析：
你12岁，内分泌还不平衡，月经周期不规律也是正常的，影响月经的因素很多，注意调理好饮食睡眠情绪等一般情况。

指导意见：
不要担心，一般是没有什么问题的，如果来月经满两年后，月经周期还不规律，提前或者错后7-9天以上，找大夫看一下。

病情分析：
你好，根据你的描述，12岁正是青春发育期，月经一般不正常。

指导意见：
建议你保持心情舒畅，生活规律，少吃生冷刺激性食物，一般慢慢会恢复正常。