女人的阴道松了怎么办

病情分析：
女人的阴道都是有弹性的，阴道松弛可以发生在多次阴道分娩之后。

指导意见：
您好！女性的阴道有松弛的现象，可以自己在家里练习缩肛运动，每次练习的时间为15分钟，每天练习三次。

病情分析：
建议阴道松弛者可以做盆底肌锻炼，每天深吸气同时提肛，慢慢呼气，同时放松肛门，每天早晚锻炼两次，每次20至30分钟。平时多注意阴道处的卫生，性生活前最好是清洁会阴处以及阴道口，多做提肌运动与自我修复运动，再去搭配使用旗曼私密花园。